Wielu z nas jak ognia unika aktywności fizycznych po skończeniu swojej przygody w wfem w szkole. A to niestety wcale...
Zdrowie
Teraz prawie każda kobieta w ciąży chce być kobietą aktywną. Można wręcz powiedzieć, że powstała swego rodzaju moda na uprawianie...
Teoretycznie wszyscy, znamy dumnie brzmiące slogany: ' Ruch to zdrowie!” Rzeczywistość bywa jednak różna. Wysokie tempo życia, praca siedząca i...